Verwendungsempfehlung
Ergänzend zu einer körperlichen Aktivität sind eine abwechslungsreiche und ausgeglichene Ernährung und eine gesunde Lebensweise wichtig.
Gold Standard 100 % Whey ist eine leichtverdauliche Eiweißquelle. Deshalb genießt man es am besten auf nüchternen Magen als erste Mahlzeit des Tages und/oder 30 Minuten vor oder direkt nach dem Training.
Wie bereite ich das Proteinpulver Whey Gold Standard zu?
Mische einfach 1 gehäuften Portionslöffel mit 180‒240 ml kaltem Wasser, schüttle oder rühre um, bis sich das Pulver vollständig aufgelöst hat.
Nährwerte
Nährstoffe Pro 100 g | Pro Portion (31 g)
Energie: 374 kcal | 116 kcal
Energie: 1565 kJ | 485 kJ
Fett: 4,7 g | 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1,7 g | 0,5 g
Kohlenhydrate: 4,3 g | 1,3 g
davon Zucker: 2,3 g | 0,7 g
Proteine: 77 g | 24 g
Salz: 0,34 g | 0,11 g
Nährwertangabe
Pro 100 g I Pro Portion (31 g): %NRV*
Brennwert 1.565 kJ/374 kcal I 485 kJ/116 kcal (6 %*)
Fett 4,7 g I 1,4 g (2 %*)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g I 0,5 g (3 %*)
Kohlenhydrate 4,3 g I 1,3 g (1 %*)
davon Zucker 2,3 g I 0,7 g (1 %*)
Ballaststoffe 2,3 g I 0,7 g
Eiweiß 77 g I 24 g (48 %*)
Salz 0,34 g I 0,11 g (2 %*)
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen
Gewicht
0.9 kg
